Garmin Forerunner® 165 è uno smartwatch GPS pensato per chi fa sport, si allena e vuole tenere monitorata in modo completo la propria salute e il proprio benessere fisico. Fornisce dati approfonditi nell'utilizzo quotidiano o durante l'allenamento.

Equipaggiato con sensori avanzati, il Forerunner 165 fornisce informazioni dettagliate sulla frequenza cardiaca, la qualità del sonno, il livello di ossigeno nel sangue e gli intervalli tra i battiti, aiutando a mantenere un equilibrio corretto tra attività fisica e recupero.

Caratteristiche Principali

• Monitoraggio passo, distanza e frequenza cardiaca al polso: un sensore ottico avanzato registra in modo continuo la frequenza cardiaca, rileva eventuali anomalie e consente di monitorare il battito durante tutte le attività quotidiane e sportive.
  
• Misura della saturazione di ossigeno nel sangue: misura i livelli di ossigeno nel sangue per monitorare la capacità respiratoria e rilevare eventuali cambiamenti fisiologici, ad esempio dovuti all’altitudine o al recupero.
  
• Monitoraggio avanzato del sonno: analizza le fasi del sonno (leggero, profondo e REM) e fornisce un punteggio di qualità del sonno, aiutando a individuare eventuali disturbi del sonno.
  
• Rilevazione dello stress e della body battery: misura i livelli di stress in base alla variabilità della frequenza cardiaca e combina diversi parametri per calcolare la body battery, indicatore dei livelli di energia residua del corpo, consigliando il momento giusto per fermarsi e recuperare.
  
• Respirazione e monitoraggio del benessere: presenta esercizi di respirazione guidati per ridurre lo stress e migliorare la concentrazione, particolarmente utili nei momenti di tensione o allenamento intenso.
• GPS integrato: sensori avanzati si connettono a più sistemi satellitari per tenere traccia e ottenere statistiche su distanza e velocità dei percorsi effettuati